RICE: Mekanisme Aksi
Rest: (penghentian beban atau gerakan yang membebani)
Ice (diaplikasikan pada lokasi cedera)
Compression (pembalutan lokasi cedera)
Elevation (tungkai dinaikkan lebih tinggi dari jantung)
Mengurangi aliran darah ke jaringan
Mekanisme belum dipahami
Tekanan mekanis pada lokasi cedera
_110,
pengiriman PMN dan makrofag ke lokasi luka
Mencegah jejas lanjutan terhadap jaringan yang terkena beban mekanis produksi sitokin (bahan-bahan proinflamasi) seperti TNF-a, PDGF, (3- FGF, EGF, dan TG F-(3 Inflamasi Penulis: Matthew Roberts Penyunting: Alexander Arnold Amanda Eslinger Bradley Jacobs* Penerjemah: M Harmen Reza S* * MD (dokter) pada saat publikasi • ►
Cairan berlebih terdorong kembali ke kapiler dan limfe
Gravitasi pengembalian darah vena menuju sirkulasi sistemik
Abbreviations: • PMN- Netrofil Polimorfonuklear • TNF-a- Tissue Necrosis Factor-Alpha • PDGF- Platelet Derived Growth Factor • 13-FGF- Basic Fibroblast Growth Factor • EGF- Epidermal Growth Factor • TGF-13- Transforming Growth Factor Beta
Legenda: Patofisiologi Mekanisme
4, Edema (akumulasi cairan di ruang interstisial)
*Note: Penyembuhan cedera merupakan keseimbangan antara mengontrol nyeri dan inflamasi yang cukup untuk memulai aktivitas. Tujuan utama RICE adalah untuk menurunkan inflamasi. Aktivitas itu sendiri menimbulkan nyeri dan inflamasi, namun merupakan faktor penting dalam proses rehabilitasi.
Tanda/Gejala/Penunjang
► 4, Nyeri
1% Rentang gerak (Range of motion), dan juga fungsi
1
Inisiasi olahraga rehabilitatif spesifik dini untuk memperbaiki rentang gerak, kekuatan dan propriosepsi
Tekanan pada lokasi cedera akan menyebabkan robekan mikro pada jaringan lalu menginduksi inflamasi dan perbaikan* Otot, tendon, tulang, atau ligamen yang cedera menjadi lebih kuat
Penyembuhan dini